【摘要】现在不仅成年人会遇到肥胖问题，儿童也会变得肥胖，而且近年来，肥胖儿童的数量在不断增加。  

【关键词】医院身高体重测量仪

人们的生活条件越来越多,与此同时丰衣足食的,每个人都讲究营养,尤其对于孩子,一些父母总是认为孩子长身体,因此给他们吃太多高热量的食物,殊不知,时间的流逝会引起肥胖, 严重的仍然会影响孩子的健康成长和发展。  

近年来，肥胖儿童的数量在不断增加，这种情况也让一些孩子的家长感到非常苦恼，对于儿童来说如何健康减肥呢?

因为孩子的骨骼、器官、智力等都还在生长发育中，所以即使由于肥胖而减肥了，也要注意每天按时吃三餐，不能减少饭量来达到减肥的目的。 身高体重测量仪厂家建议父母和朋友来帮助孩子养成细嚼慢咽的习惯,不要吃太快,这是因为一般会感觉饿,但吃20分钟后会产生饱腹感,所以肥胖儿童吃慢,必须超过25分钟,开始少吃。  

平时的饮食要清淡易消化，少吃油腻、油炸的食品，不要让孩子吃零食，零食本身不仅会让孩子发胖，还会吸引孩子的食欲，让孩子越来越爱吃，自然也会越来越胖。  

儿童身高体重测量仪不管年龄的人,为了达到减肥的目的,当然,是离不开运动,运动不仅有利于减肥成功,为他们的健康成长和发育也很有帮助,需要每个人的关注,儿童活动空间越来越小,看电视,玩电脑, 作业往往让孩子远离运动越来越远，孩子缺乏锻炼，就会导致脂肪堆积，然后越来越胖。 

提醒家长朋友们的是，为孩子减肥是一个长期的过程，家长要有一定的耐心，不要指望几个月就能把孩子的体重放下来，那样对孩子不好。